呉カフェ「TRIBECA」のオーガニック野菜たっぷりヘルシーランチ＆ベーグル♡

こんにちは！
ペコマガ編集長の、市川梅です！

今回は、呉駅から車で3分・徒歩10分の場所にあるヘルシーカフェ「TRIBECA（トライベッカ）」をご紹介します！

TRIBECAまでの行き方

フィットネススタジオ併設で内面から美と健康になれるお店

こちらがトライベッカです！
大通りに面しとるけえ、初めてでも分かりやすいよ！

お店に入ると目の前がレジ、左手には買って帰れる商品とサンドイッチがあるよ！

そして右手が13席のカフェスペースになっております。

そしてそして！右手奥にはビューティーフィットネススタジオ「LUIRE（ルイール）」があるんよ！

そう！トライベッカはスタジオ併設のお店なのです！

スタジオから始められたオーナーのちえみさんが、美と健康に大事なのは「運動2割・食事が8割」という考えから、トライベッカをオープンされたそうです！

うーむ！すごい！トレーニングしよっても、食事って難しいんよね…。
それを解決してもらえて内側から美しくなれるお店って、とっても魅力的♡！​

オーガニック食材を使った”レス料理”を堪能！

さあさあ！
そんなトライベッカのお料理、気になるよねえ♡

さっそく、いただきます！

農園直送のお野菜＆がっつりお肉のランチプレート

まずは、様々なお野菜を一度に摂れるランチプレートをいただきます！

• オーガニック野菜のサラダ
• オーガニック野菜の本日のデリ1品
• 選べるお肉料理
• キヌア１５穀米（おかわり自由）
• オーガニックベジスープ
• グラノラヨーグルト自家製無添加ジャム添え
• 本日のコールドプレスジュース

こんなに盛りだくさんな内容！
今回はおすすめの、スパイシーチキンを選んだよ♡

お野菜の彩りが鮮やかで、食欲そそられるぅ！

スパイシーチキンから…

ん〜♡おいしい♡！​

このスパイス感好き！数種類のオーガニックスパイスで味付けされとってガッツリ！！
お肉は柔らかいけどしっかり噛みごたえがあって弾力もある感じじゃけえ、しっかり満腹感じられそう♡

う〜わ！野菜がめっちゃ美味しい！シャキッシャキ！！​

お野菜は東広島市にある契約農家の「すま農園」さんから届くオーガニック野菜で、季節の旬をたっぷりいただけるんじゃって！​

こんなシャキシャキのオクラ食べたことないし、生で食べられるかぼちゃも初めて！
ほいで、サラダにかけた無添加ドレッシングとよく合うおいしー♡

どんどん食べるよ！こちらはコールドプレスジュース。
これを作るときにでる皮の部分などはジャムに使われとるそうで、ヨーグルトにかけてあったよ！

うん！おいしいスッキリ！
今日はパプリカ・ゴールドキウイ・パインのコールドプレスジュースじゃった！

フルーツの甘味と酸味でスッキリ飲めて、こうやって摂る野菜いいねえ♡

手軽に”レス料理”を食べられるベーグル

次は、ベーグルをいただきます！
トライベッカには、惣菜系からケーキが挟まれたスイーツ系まで幅広い種類があるよ♡​

「”糖分０”や”カロリー０”などの食事は続きにくい…無理のない”レスな”食事を提供したい！」
「みんながストレスなく健康な食事を続けられるようにしたい！」というちえみさんの想いが詰まったベーグルです！

ガーリックシュリンプとアボカド

えび好きじゃけえ、ガーリックシュリンプとアボカドから食べてみるよ！
ずっしりなベーグルに、中身もボリューミー！

ベーグルの種類はプレーン、メープルナッツ、ブルーベリーなどがあって、それぞれ中身と相性のいいものが使われとるんじゃって！
このベーグルはプレーンじゃ！

あ゛ー！！！！！！！！

こんだけ大口じゃないと入らんほどに大きいよ！！

ん♡！？​

もちっ！シャキッ！ぶりっ！むにゃ！！

ベーグル・レタス・えび・アボカドそれぞれの食感が一気に来てたのしー！
ほいで、素材の味がしっかりしとって味付けは感じるくらい。ヘルシー感めっちゃある！！
おいしい！

ベーグルはもちっと水分ある感じのじゃけえ、すんごい食べごたえがあって◎

季節のフルーツ

季節のフルーツは、ごろごろフルーツがたくさん♡

このベーグルはナッツが入っとるけえメープルナッツかな？

う〜ん♡ベーグルはやっぱしメープルナッツじゃった！
口開けた瞬間から、メープルのあま〜い香りにそそられた♡！

食べると、ナッツの食感にフルーツ、甘さ控えめなクリームと甘い香りのメープルなベーグル。
これもおいしい！！

ばくばく完食しましたとさ！

体の内側の綺麗と健康を支える食事を

どれも体にいい味しかせんけえ、罪悪感なくどんどん食べられた！

ちえみさん始め、スタッフのほとんどの方が併設のスタジオでインストラクターをされとる方じゃけえ、美と健康への意識が高まるお店って感じじゃったなー！

わたしも少しトレーニングについての相談をさせてもらいました。
食事と合わせたトレーニングの話を聞けて、トータルプロデュースが嬉しい！

みんなで、内側から綺麗に健康になろー！！

ペコマガ編集長の、うめでした！